Akış – Esneklik – Zihin

Yoga ve pilates akışlarının modern yorumudur. Nefes, hareket ve denge birlikte çalışır.

👉 Kimler için?
Stresli, zihnini boşaltmak isteyenler.

“Vücudu çalıştırırken zihni dinlendiren tek ders.”