Karın – Bel – Postür

Karın kasları, bel çevresi ve merkez bölgeyi güçlendirir. Bel ağrılarını azaltmaya yardımcı olur.

👉 Kimler için?
Göbek bölgesinden şikayet edenler, masa başı çalışanlar.

“Karın kası sadece estetik değil, bel sağlığının da anahtarıdır.”